5 técnicas sencillas para la acciones valientes
Dedicar tiempo a pasatiempos. Encontrar actividades que disfrutes y que te permitan desconectar del estrés diario.La autoconfianza no es un carácter innato, sino que se desarrolla y fluctúa a lo largo de la vida. Su nivel puede estar determinado por una combinación de factores internos y externos, los que moldean cómo percibimos nuestras capac